Entrei num programa de emagrecimento progressivo. Eu posso não estar propriamente gorda mas sei que tudo pesa no desporto que eu faço e sei também que durante todo este tempo que estive parada o peso foi sempre a aumentar.
Faço-o porque não me sinto satisfeita com o meu corpo e sei que sou capaz de ter melhor se me cuidar. Não deixo de fazer nada do que antes fazia apenas uns cuidados a mais.
Para todos os que estão nesta situação não deixem de comer porque perder peso nunca foi sinónimo de passar fome, fruta entre as refeições, muita água, legumes e acima de tudo desporto que faz bem ao corpo e a alma.
boa sorte com isso (:
ResponderEliminarr: também já tinha saudades do teu cantinho e de ti (:
espero que consigas atingir os teus objetivos, força (:
ResponderEliminar